每週一進
「每週一進」是我在下崙國小擔任代課老師時,當時陳黎銘校長,要求每個老師每週要寫一篇文章(相當於週記),記錄當週的所做、所見、所思、及所得!現在想想,以此為題,可以了解自己是否在前進~~
2016年7月31日 星期日
WF8266R LED 燈
濕度 :
溫度 C :
溫度 F :
2014年8月27日 星期三
我常用的APP
相機:ProCapture、Camera FV-5、相機360、Line camera、Clone Camera
藝文:My Ukulele、Solo、DaTuner Lite(A4)、Shazam、Cymera、Moboplayer、Flipps
布卡漫畫、中國歷史故事、瘋狂猜成語、Fast Racing、Vivino(查紅酒)、、、
2014年4月6日 星期日
20140323好市多買熊寶寶
20140330尾寮山
04/30(日)晴
今天與家彰、宗緯與軒柏去爬尾寮山(家彰開車),8:4
7開始爬,10:54來到觀景亭(約6K),11:47
來到觀雲台(8K)吃午餐,並於13:10攻上三角點!
尾寮山是一座具有挑戰性的小百岳,步道全長約9.5公里
,高度為1427公尺,通常是爬大山前的練習場!所以爬
起來有一點累,雖然20110817曾帶姐弟來爬過一次
,但那次只爬到觀雲台,今天終於又完成一座小百岳了!並
於16:30回到山下,一共超過7.5小時,約走了18
公里(部份地方走捷徑),真是累死了!今天小朋友的表現
不錯,上山的體能比我好了~兩位夥伴若需要更高品質的相
片,請於下網址,自行下載
https://plus.google.com/
photos/
101339687215699497731/
albums/
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bedwebsite
20140322巴塱衛山
03/22(六)晴
今日與登山健行社同遊巴塱衛山,一同報名的只有謝叔叔,
巴塱衛是大武的原稱,所以巴塱衛山位於台東縣大武鄉,是
東南海岸的閃亮明珠,也是本島小百岳最後編號的山峰(N
o96),擁有二等三角點。因位於台 9 線海岸旁,距離海岸僅約1.45 公里,故登臨此山時,沿途視野極為開闊,除可俯瞰台東附
近的海岸線之外,豐富的植被生態以及錯落有致的山海風光
,都令人心神舒爽。今日的路線先從北登山口入(興安宮,
9:36),先走山豬窟產業道路到梅園(暖暖亭,10:
50),後再到曼陀山及瞭望台(11:10),並在曼陀
山用午餐,一樣由謝叔叔掌廚,煮好好吃的餛飩麵,所以與
文豪一起爬山,真好!12:00走回一段路往巴塱衛山出
發,12:35來到 巴塱衛山(二等三角點 1177 號,標高 325 公尺),欣賞風景後於13:30回到南興休息站,14:
30出發回高雄。這是很好走、很簡易的一座山,全部的道
路都是柏油路,因此車子也都可以到達,下次大概不會再來
了~
20140313-102學年度教職員團體照
03/13(四)晴
又到下學期拍畢業照的時間了~(找看看你還認識幾個?)
20140312校內閩南語本土技藝語文競賽
03/12(三)陰
早上辦理校內閩南語本土技藝語文競賽,本校在高雄市的這
項競賽一直保有不錯的成績,感謝老師及家長的熱心指導!
更多相片
https://www.facebook.com/
media/set/
?set=a.10152244299301001.10
73741939.168107286000&type
=1
20140311郵政博物展
03/11(二)陰
為期一週的「郵政博物展」在四樓主題展覽室展開,感謝黃
老師的佈展與提供解說,讓學生對郵票有進一步的認識。
20140305認識校園植物
03/05(三)晴
下午請來我的師父蘇文華主任介紹校園植物,從校園走到愛
河,再回到校園,蘇主任傾囊相授,大家收穫滿滿,但我跟
了蘇主任十幾年,所學還是有限,真是丟臉~
20140301拆除的自助新村
03/01(六)晴
曾經紅極一時的「自助新村」,如今只剩廢墟一片~
下午探訪負責拆除工程的老友,也順便看看「自助新村」的
變化,還好有一座老城牆被保留下來~
20140228旗尾山
02/28(五)晴
今日與瓊瑱全家同遊旗尾山,原來要去尾寮山,後來想說先
爬比較簡單的,爬完還可以去逛旗山老街吃美食~
20140223高雄挑戰百里單車行
02/23(日)晴
上週跑半馬,本週騎百K!高雄挑戰百里單車行~
這次是陣容最浩大的一次,加上台南3E團,一共十幾個人
參與,所以很熱鬧~
自從兒子有能力騎百K後,今天一樣帶出來騎,一開始速度
很快,都還跟得上,但騎了3/
4到興達港火力發電廠後,體力耗盡,所以接下來只有龜速了
~今日成績4小時42分完成百K!
20140222應宏G1OUT
02/22(六)晴
去年1/25購買的手機INHON G1
最近幾天故障(無法充電!)
今天拿去修理,剛好過保固不久(保固一年),修理要26
50元
所以,不修了!
等著搶小米3或紅米1S~
20140208北門鹽水之旅
20140216高雄國際馬拉松
02/16(日)晴
一年一度的高雄國際馬拉松又來了!有點後悔上次的補報名
成功,只好硬著頭皮上了~今天一開跑狀況還不錯,一直到
新上加油區(7K)都還沒有停下來走路,過後就常用走的
!又在經過「取信物」(12KM左右)的點後,右腳小腿
常有抽筋的感覺,一感到抽筋就馬上停下來用走的!甚至最
後5公里,跑起來腳就會痛,所以只好都用走的,只有經過
啦啦隊或有人照相時,勉為其難的跑一下~總之,超半馬(
全程25公里)就在邊跑、邊走、邊抽筋的痛苦中完成了!
下次,不來了~
20140202麻將入門
過年的桌遊活動,每年只玩這幾天,規則很容易忘,所以寫
個入門,方便查詢~
20140207刷國旅卡
02/07(五)晴
下午請假去刷國旅卡,重點在登山鞋,所以先去健野看看,
有上次建正介紹的德國品牌MEINDL(高統)3500
元,老闆娘說不常爬高山買低統的就可以,介紹國內品牌玉
山牌2000元,穿了後覺得還不錯就買了!(雅涵推薦M
errell也沒去看)原本預算三千多元來買,既然還有
額度就又買了二條登山褲(厚薄各一,共1300元),最
後又買了二條運動短褲,路跑時穿(一條300元,二條5
00元),當然就一次解決了,所以也沒有去其他家做比較
了!
20140121-22台東之旅
20140118弟弟第一次上中寮山
01/18(六)晴
下午帶我家兒子騎中寮山(第一次),除了挑戰中寮山外,
也讓他認識地方特色(如燕巢芭樂、蜜棗...),這路線
對小朋友而言還是有些難,所以下來推了很多次車~也機會
教育了一下:騎快一點可以早一點到,騎慢一點可以晚一點
到,但如果不騎就永遠到不了,爬山也是一樣!
20140115想像力教育成果報告
01/15(三)晴
102年度高雄市推動想像力教育本校於上週通過初選,因
此今天要進行成果報告以爭取最佳的成績!由於通過初選就
代表已經取得優選或特優獎,也就是代表連續獲得8年的「
創意學校標章」不會中斷,將此記錄推向第9年!(從94
-102年)
今年的成果報告被安排在第19隊報告(也就是最後第二隊
),跟其他隊伍一樣在下午1:30到會場,這麼早去是為
了攤位的解說(但其實也可以不用去),由於一開始主持人
(春生的老婆)沒有控制好時間(原本說好一隊有5分鐘發
表,2分鐘詢答),有的隊伍用了1、20分鐘才結束,因
此時間拖得很長,一直到5:30才報告(那時會場已快空
盪)!這次的整個簡報與報告都是雅涵老師負責,不知是報
告得太好了,還是評審都累了,報告完後評審居然都沒有問
我們問題~(應該是前一項)真是太好了!
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